每個女性在自己要來月經(jīng)的時候，幾乎都會煩躁。但當月經(jīng)來了之后，發(fā)現(xiàn)顏色不對時，又擔心自己健不健康。一般來說新鮮的月經(jīng)血液是鮮紅色，血液當中會混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、上皮細胞，看起來有些許暗紅，這些屬正常情況。如果月經(jīng)顏色暗紅偏黑，就表明出現(xiàn)了月經(jīng)失調(diào)的情況。因此在月經(jīng)期間要注重調(diào)理，補充營養(yǎng)。那么，月經(jīng)顏色暗紅怎么治療呢?

月經(jīng)顏色暗紅怎么治療呢?

如果你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)顏色不正常了，建議及時治療。在這里也將為你推薦一款中成藥--千金益母顆粒。

千金益母顆粒的主要成分是益母草，而益母草是女性不可忽略的一種藥草。

益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今，與女性都息息相關(guān)。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。千金益母顆粒就是以婦科經(jīng)典單方益母草為基礎(chǔ)，加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效。

我們都知道，相對于西藥，中醫(yī)治療注重調(diào)理，以達到標本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調(diào)理女人的生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復正常，顏色也恢復到正常的顏色。

月經(jīng)顏色重、暗紅主要的原因是氣滯血瘀，而千金益母顆粒對于氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，效果非常明顯，而且不易復發(fā)，值得大家信賴！

在發(fā)現(xiàn)月經(jīng)顏色不正常的情況下，不能只依靠藥物治療，同時也需要注意飲食。那在月經(jīng)期間飲食有哪些禁忌呢？

禁忌一：月經(jīng)來潮前謹記忌食咸食

因為咸食會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀。

禁忌二：喝碳酸飲料

有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學反應，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。

禁忌三：吃刺激性食物

月經(jīng)期間的女人感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物是否清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

月經(jīng)期應吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。月經(jīng)期的婦女不宜食用辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。

禁忌四：吃辛辣食物

辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮，引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對月經(jīng)也會有不利影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。

月經(jīng)期間吃生冷食物不僅會引發(fā)痛經(jīng)還會對身體造成傷害。另外，像螃蟹、田螺、竹筍等寒性食物也忌吃。

禁忌五：酪類食物

牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。

以上就是關(guān)于月經(jīng)顏色暗紅怎么治療的介紹和月經(jīng)期間的飲食禁忌，相信大家也有了更多的了解。女性朋友在月經(jīng)期間別忘了管住嘴，等特殊時期過去之后再放心大膽的去吃、去玩。