從中醫(yī)角度來看，濕氣乃萬病之源，它對人體的危害是緩慢而隱蔽的。濕氣是不會自己消失的，而且還會一步步侵害人體健康。所以為了身體健康著想，排毒祛濕是肯定要做的?？墒?，排毒祛濕用什么方法有效呢？

首先，濕氣重身體表現(xiàn)為四個異常：

1、濕氣重的人往往舌苔都非常厚重，特別是在早上起床之后舌苔黏膩發(fā)黃，同時在舌頭的周圍還能看到明顯的齒痕，患者還會伴隨口苦、口腔異味等情況出現(xiàn)。

2、體內(nèi)濕氣會對全身關(guān)節(jié)造成侵犯，患者會有關(guān)節(jié)屈伸不暢快、四肢關(guān)節(jié)酸痛異常的表現(xiàn)。

3、由于體內(nèi)濕氣的影響，大便形態(tài)也會發(fā)生改變。患者的大便非常黏稠、溏便情況隨之出現(xiàn)，經(jīng)過多次沖水才能將馬桶徹底沖干凈，必要情況下還得使用馬桶刷進(jìn)行沖洗。 

4、濕氣重的患者往往臉部和頭發(fā)都非常油膩，即使是經(jīng)過清洗后這種油膩感仍然存在。耳朵里也總有濕熱的感覺，有棉簽輕輕擦拭明顯看到棉簽濕潤，仿佛有一層油一般。

那么，排毒祛濕用什么方法有效呢？ 

排毒清、排毒快就用濕毒清。玉林制藥濕毒清膠囊能夠養(yǎng)血潤膚、祛風(fēng)止癢，適用于血虛濕蘊(yùn)皮膚證的治療。中醫(yī)醫(yī)治濕毒的方針，是把體內(nèi)積聚的熱毒引發(fā)出來而予以排除，同時要改善體質(zhì)，令機(jī)能回復(fù)正常，采用的方法包括健脾、化濕、活血、清瀉等，視乎病者的體質(zhì)而定。

濕毒清膠囊作為純中藥制劑，它的主要成分為地黃、當(dāng)歸、丹參、苦參、蟬蛻、黃芩、白鮮皮、土茯苓、甘草。

方中地黃、丹參、當(dāng)歸滋陰潤燥，養(yǎng)血祛風(fēng)；蟬蛻疏風(fēng)散熱，透疹止癢；苦參、白鮮皮殺蟲止癢，燥濕解毒；黃芩清熱燥濕、瀉火解毒；土茯苓除濕解毒；甘草清熱解毒。諸藥合用，共奏養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)止癢之功。

體內(nèi)有濕毒，身體往往容易瘙癢。而藥效學(xué)研究表明，玉林制藥濕毒清膠囊可抑制組胺引起的毛細(xì)血管通透性增加，從而起到止癢作用。

讀完上述文章內(nèi)容，排毒祛濕用什么方法有效是不是get到了。另外，體內(nèi)濕氣重的人，平時一定要注意保持飲食清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，還要多喝開水。若常吃生冷、辛辣的食物，會影響人體消化功能吸收，從而加重體內(nèi)濕毒。