痛經(jīng)是女性最常見(jiàn)的婦科癥狀之一，是指在月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。痛經(jīng)折磨著很多女性朋友，所以大家對(duì)于痛經(jīng)最有效的緩解非常關(guān)心，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起了解一下吧。

痛經(jīng)最有效的緩解

治病要先找到病因，這樣才更便于對(duì)癥下藥，治療痛經(jīng)也一樣。不同體質(zhì)的人治療痛經(jīng)的也有所不同，另外，食療的也不是適合每一種體質(zhì)的人。所以有痛經(jīng)困擾的女性應(yīng)該先了解好自己痛經(jīng)的原因，再選擇合適的辦法治療。

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見(jiàn)有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱等癥。氣滯血瘀型——治宜行氣活血，化瘀止痛，可用益母顆粒。益母顆粒采用傳統(tǒng)濕法制粒，較其他制粒工藝具有外形美觀(guān)、流動(dòng)性好、耐磨性強(qiáng)、壓縮成型性好、生產(chǎn)效率高等優(yōu)勢(shì)，能夠確保質(zhì)量的穩(wěn)定。

益母顆粒在臨床上應(yīng)用多年，是治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)的較為常用的藥物之一。其組方精煉，謹(jǐn)扣月經(jīng)病發(fā)病之病機(jī)，以活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛之法，謹(jǐn)遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機(jī)，具有方精力專(zhuān)的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用應(yīng)為良效。

另外，千金益母顆粒藥材道地，藥材用量超過(guò)200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對(duì)藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(gòu)(或定點(diǎn)種植)，對(duì)藥材實(shí)行全過(guò)程質(zhì)量控制，建立了全過(guò)程質(zhì)量追溯體系。

以下幾個(gè)緩解痛經(jīng)也有不錯(cuò)效果哦!

1、嚴(yán)禁喝酒：在月經(jīng)期間如果女性出現(xiàn)水腫的癥狀還喝酒的話(huà)，酒內(nèi)的酒精成分則會(huì)加重這種癥狀，從而造成痛經(jīng)。

2、限制飲食：生冷、寒性、辛辣食物禁止食用，例如冰激凌、梨、香蕉等會(huì)造成血液凝滯，從而引發(fā)痛經(jīng)。

3、按摩小腹：雙相疊置于小腹中間，具置是肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。共操作5分鐘。可以增加小腹腔內(nèi)臟血運(yùn)，促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用。

4、熱敷療法：有痛經(jīng)過(guò)的女性相信都用過(guò)這樣一個(gè)，那就是痛經(jīng)的時(shí)候在小腹不舒服的地方放一個(gè)暖寶寶或者熱水袋，可以一定程度上緩解痛經(jīng)帶來(lái)的難耐感。這是經(jīng)過(guò)了一代又一代人的經(jīng)驗(yàn)考證過(guò)的緩解痛經(jīng)的簡(jiǎn)單又有效的途徑。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“痛經(jīng)最有效的緩解”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。對(duì)于痛經(jīng)的女性朋友來(lái)說(shuō)，日常飲食也是需要引起重視的，避免食用辛辣、生冷的食物才能避免疼痛加重。