很多吸煙者明白吸煙的危害性，但常常由于煙癮重，戒煙難度大，意志力不強(qiáng)而戒煙失敗。對(duì)于想要戒煙的人群來說，不僅要有一定的決心，還要有科學(xué)的戒煙方法相結(jié)合。那么戒煙的方法有哪些呢？戒煙能用鹽酸安非他酮嗎？接下來請(qǐng)大家先一起測(cè)試一下自己的煙癮有多大：

1. 是否在早上醒來后30分鐘內(nèi)就必須吸上第一支煙?

2. 你每天是否要吸20支或20支以上的?

3. 當(dāng)你已戒煙，在不能吸煙或沒有的情況下，是否感到不安、緊張、焦慮而非常渴望吸煙?

4. 幾小時(shí)沒有吸煙，你是否覺得很難受？

5. 生病臥床時(shí)你仍會(huì)吸煙嗎?

上述問題中，如果有兩題或兩題以上的答案為“是”，說明你對(duì)煙草已經(jīng)形成了依賴，且煙癮程度較高。在這里小編給大家整理了幾種戒煙的方法，希望對(duì)您有幫助：

1.大家也知道戒煙，干戒是非常困難的，復(fù)吸率較高，其實(shí)戒煙者可搭配藥物幫助戒煙。鹽酸安非他酮是一種治療抑郁和幫助戒煙的處方口服藥，通過增加大腦中特定神經(jīng)傳遞激素水平，促進(jìn)愉悅感，減少尼古丁戒斷癥狀。安非他酮是一種不含尼古丁的口服藥，對(duì)于伴發(fā)抑郁癥、心臟病、呼吸道疾病的患者，安非他酮治療是比較有效的。但安非他酮禁用于癲癇和進(jìn)食障礙、服用不可逆非選擇性的精神病藥物治療的患者。可能產(chǎn)生不良反應(yīng)：頭痛、輕微失眠、失去食欲等癥狀，其中頭暈、偏頭痛、惡心和皮膚紅疹是一些比較罕見的副作用。此外，這種藥物有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)戰(zhàn)抖、抽搐、或情緒波動(dòng)。

溫馨提示：如果想要使用安非他酮來輔助戒煙，切勿自行購買服用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

2.還可以選擇暢沛戒煙藥，它的主要成分是酒石酸伐尼克蘭，作用主要表現(xiàn)在口服后酒石酸伐尼克蘭比尼古丁更優(yōu)先作用于大腦神經(jīng)，抑制過量多巴胺的分泌，解除尼古丁對(duì)大腦的綁架。阻礙吸煙過程中因多巴胺水平過高而產(chǎn)生的吸煙渴求，所以人們服藥后吸煙的愉悅感降低，吸煙欲望下降。除此之外，酒石酸伐尼克蘭還可以促進(jìn)正常生理水平的多巴胺的分泌，緩解戒斷癥狀，促進(jìn)大腦神經(jīng)功能恢復(fù)正常。吸煙者在服藥后會(huì)自然舒適地過渡到無煙狀態(tài)，從而成功戒煙。

3.．要告訴別人你正在戒煙，盡量選擇無煙的環(huán)境，避免引起煙欲。

4.．選一個(gè)適合自己的戒煙方式，比如一次全戒斷法，丟掉、煙灰缸、打火機(jī)等煙具。

5.．成量法：限制吸煙的地方，每日減少吸煙數(shù)量，從而達(dá)到戒煙目的。

6.．抵抗吸煙的念頭改變以往的習(xí)慣，可以培養(yǎng)跑步、看書等健康的生活習(xí)慣。戒煙方法也是多種多樣，在藥物治療中“戒煙能用鹽酸安非他酮嗎”答案是可以。但小編也介紹了另一種戒煙藥物暢沛，對(duì)于戒煙人群不妨試試。最后愿大家早日成功戒煙，讓身體恢復(fù)健康。