問題分析：你好，經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落，藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出。如果吃冰冷的食物，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊。對(duì)于經(jīng)期內(nèi)有血塊吃的問題，中醫(yī)建議使用紅花以及山楂作為食材，會(huì)有很好的緩解效果。

意見建議：當(dāng)然中成藥也是不錯(cuò)的選擇，如益母顆粒。千金益母顆粒具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效，臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng);同時(shí)能夠有效促進(jìn)子宮復(fù)舊。