女人在家庭中扮演著重要的角色，而且是身兼數(shù)職，忙的不亦樂(lè)乎。雖然沒(méi)有太多的休息時(shí)間，但她們卻樂(lè)在其中。這就是所謂的幸福驅(qū)動(dòng)吧。

可是，女人的付出不一定就代表家庭的幸福，如果全家健康才是幸福的源泉。特別是女人的健康能為其他家庭成員創(chuàng)造更多的健康條件。為了家人的身體健康，女人更要重視自己的健康，這并不是自私的行為，反而希望大家更健康。那調(diào)養(yǎng)女人吃什么藥好？

當(dāng)女人感到身體不適時(shí)，請(qǐng)一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果不是重大疾病，只是亞健康引起的，就可以用一些調(diào)理方法，比如藥物調(diào)理等。了解了調(diào)養(yǎng)女人吃什么藥好，就要行動(dòng)起來(lái)。

其實(shí)，女人的很多不適癥狀是由肝郁型亞健康導(dǎo)致的。肝氣郁結(jié)可造成植物神經(jīng)紊亂，影響脾胃，出現(xiàn)脾虛，脾胃功能失常，吸收變差，使氣血來(lái)源不暢，就會(huì)導(dǎo)致血虛，肝藏血，肝經(jīng)失養(yǎng)，從而加重肝郁，形成惡性循環(huán)，使體內(nèi)的毒素淤積。從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)才是解決亞健康的根本辦法，可選中成藥千金加味，該藥是經(jīng)典名方“”的升級(jí)方，在解肝郁的同時(shí)，還有較好的健脾和養(yǎng)血作用。

千金加味具體成分有柴胡，當(dāng)歸、白芍、白術(shù)(麩炒)、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子(姜炙)、薄荷。輔料為生姜。為什么放生姜？服用千金加味時(shí)，切三五片生姜同服，增益開(kāi)胃、和肝之功，效果更好。

方中梔子清瀉三焦之火，導(dǎo)熱下行；牡丹皮善清血中之伏火，涼血散瘀；薄荷疏散郁結(jié)之氣，透達(dá)肝經(jīng)郁熱；白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血和血，以養(yǎng)肝體；白術(shù)、茯苓、甘草健脾益氣。諸藥合用，共奏舒肝清熱、健脾養(yǎng)血之功。

女人調(diào)養(yǎng)身體，還可以這樣做：

1.有氧運(yùn)動(dòng)

慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，大量的出汗，會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”，起到相反的作用。

2.保證充足睡眠

每天至少要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，充足的睡眠有利于儲(chǔ)藏陽(yáng)氣，蓄積。

3.多吃具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物，如黑豆、胡蘿卜、山楂、海帶、紫菜、蘿卜、醋、綠茶等。

調(diào)養(yǎng)女人吃什么藥好？文中已經(jīng)給女性提供了更多的調(diào)理建議，希望對(duì)女性健康有幫助。特別是一些職業(yè)女性，更要對(duì)自己的健康重視起來(lái)。雖然“拼命三郎”是值得稱(chēng)贊和可敬的，但是盲目的拼命，真會(huì)搭上自己的健康，這可不是生活的真正意義。